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Hábitos podem ser trocados

Estudos demonstram que 40% de nossas ações diárias são realizadas por hábitos como, por exemplo, escovar os dentes e dirigir. Estudiosos também afirmam que todos podemos: 1. Transformar determinados comportamentos em hábitos; 2. Trocar hábitos que estão nos prejudicando, por outros que nos fazem bem. Marinete, como se sente muito cansada no final do dia, […]