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Hábitos podem ser trocados

Estudos demonstram que 40% de nossas ações diárias são realizadas por hábitos como, por exemplo, escovar os dentes e dirigir.

Estudiosos também afirmam que todos podemos:
1. Transformar determinados comportamentos em hábitos;
2. Trocar hábitos que estão nos prejudicando, por outros que nos fazem bem.

Marinete, como se sente muito cansada no final do dia, desenvolveu o hábito de lavar a louça do jantar no dia seguinte, junto com a louça do café. No entanto, Marinete, percebeu que a louça acumulada estava prejudicando a realização de outras tarefas domésticas igualmente importantes. Querendo fazer mais coisas, todos os dias chegava estressada ao trabalho.

Consciente dessa situação, a jovem resolveu tomar uma atitude: passou a lavar a louça todas às noites, deixando pia e mesa prontas para o café da manhã.
E você, tem algum hábito que esteja prejudicando alguma área de sua vida?
Se descobriu algum, quais os benefícios que ele traz para sua vida?

Ser organizado é um dos hábitos mais importantes para tornar seu dia mais produtivo e sua vida mais leve. Pense nisso!

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